Ароматерапия


Ароматерапия – это использование летучих растительных масел, в том числе и эфирных масел, для улучшения психического и физического состояния.


Эфирные масла – это летучие соединения с характерным ароматом того растения, из которого они были получены. Получают эфирные масла только из растений и цветов. Эти соединения при правильном применении очень благотворно влияют на эмоциональное  и физическое состояние человека.


Исследования, которые были проведены, показали, что ароматерапия может оказывать влияние на здоровье и может быть полезна.

Основная польза ароматерапии для здоровья заключается в следующем:


  • снимает стресс и напряжение, избавляет от беспричинной тревоги и депрессии;
  • помогает улучшить сон и обеспечить более быстрое засыпание.


Как полагают, суть ароматерапии состоит в том, что ароматы масел стимулируют рецепторы обоняния, которые затем через нервные окончания посылают сигнал в ту часть головного мозга, которые отвечают за эмоции.


При местном применении на кожу летучие вещества масла могут впитываться в кожу и всасываться далее в кровь. Это также способствует улучшению здоровья и общего состояния.


Хотя многие эфирные масла считаются безопасными в применении, тем не менее нужно относится к их использованию с некоторой долей осторожности, учитывая индивидуальную непереносимость.